カニ缶で♪豆腐の中華風とろとろあんかけ

ぷーこさん @cook_40038938
カニ缶の汁がいいお出汁になるんです!豆腐でヘルシー。栄養バランスもとれた一品です!カニの代わりに海老やひき肉でも美味!
このレシピの生い立ち
お歳暮でたくさんカニ缶を頂き、卵白もあまっていたのであんかけにしてみました!
カニ缶で♪豆腐の中華風とろとろあんかけ
カニ缶の汁がいいお出汁になるんです!豆腐でヘルシー。栄養バランスもとれた一品です!カニの代わりに海老やひき肉でも美味!
このレシピの生い立ち
お歳暮でたくさんカニ缶を頂き、卵白もあまっていたのであんかけにしてみました!
作り方
- 1
干しシイタケは水で戻しスライスしておく。戻し汁は捨てずにとっておいて下さい。チンゲン菜はさっと茹でて水気をきっておく。
- 2
生姜、ニンニク、長ネギをみじん切りにし、フライパンにごま油をしき、軽く炒める。
- 3
干しシイタケの戻し汁400mlと★の調味料を加えひと煮立ちさせたら、食べやすい大きさに切った豆腐と干しシイタケを加える。
- 4
豆腐に火が通ったら、カニ缶を汁ごと全て加えほぐし少し煮たら、味を見ながら塩コショウをする。
- 5
火を止め水溶き片栗粉を加え混ぜ、再び弱火で2~3分煮る。片栗粉にしっかり火を通せば、冷めてもシャバシャバになりません。
- 6
最後に卵白を回し入れ火が通れば、茹でておいたチンゲン菜を皿にしき、その上に盛りつけてお好みで青ネギを散らして下さい。
コツ・ポイント
水溶き片栗粉はお好みで増減してください。少し緩めでも卵白を加えれば少しとろみが増します。カニ缶の汁は捨てずに加えて下さい!いいお出汁になります!
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