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もやツナ-レシピのメイン写真

もやツナ

みぃにゃんもふもふ
みぃにゃんもふもふ @mi_nyanmof2

洗い物はスチーマーと箸だけっ

ちなみに、耐熱ボウル+ラップも可
実家で作り方教えたらもやし料理これしか出てこないw

このレシピの生い立ち
初めてもやし買った日に作ってみたやつ
久しぶりもやし買ったのでレシピに上げ

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材料

  • もやし 200g
  • 水 大さじ2
  • ツナ缶 1つ
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作り方

  1. 1

    スチーマーにもやしと水を入れて、500wのレンジで2分チンする

    • もやツナ作り方1写真
  2. 2

    シャキシャキもやしが嫌いな人は水をスチーマーの半分まで入れて5分以上で

    • もやツナ作り方2写真
  3. 3

    熱いので注意して蓋を開け、水を捨てる
    ツナ缶を油ごと入れて完成

    • もやツナ作り方3写真
  4. 4

    もやツナは混ぜた方が美味しそうに見える気がする

    • もやツナ作り方4写真
  5. 5

    応用レシピ…キャベツナもどうぞ
    レシピID:19457734

    • もやツナ作り方5写真

コツ・ポイント

ちなみに、2分はシャキシャキ
+3分でちょいシャキ
火傷しないように注意
あと、マヨネーズ和えにすると個人的にすごく美味しい

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みぃにゃんもふもふ
みぃにゃんもふもふ @mi_nyanmof2
2014/01/29 11:37に公開
野菜嫌い系女子頑張って野菜摂取中料理はそれっぽいものを作るのが主基本的には調味料使わない薄味ですクックパッド開始時は1人暮らし14年2月某日より4人暮らし23年5月某日より1人暮らしリピれぽは上達した時のみにしてます1人前の感覚は昔のレシピのがボリューム多め。若かった
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このレシピのキーワード

ツナ もやし

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