茹でなくていいのでとっても簡単！！
電子レンジを使って作ります！
「あと一品ほしい」ときにおすすめです♪
このレシピの生い立ち
　野菜は1日に350g摂ることが推奨されています。これは、「1日に70gの野菜を使った料理を5皿食べる」と考えるとわかりやすいです！生活習慣病予防のためにも積極的に野菜を摂取しましょう。野菜は生よりも茹でるとカサが減り、食べやすくなります。