じゃがいも、人参を細切り、玉ねぎも薄く切っておく

お肉に、じゃがいも、人参、玉ねぎをいれ、巻き込む

耐熱皿に春雨、玉ねぎを並べその上に、巻いた肉をのせる。

レンジに入れ600Wで5分加熱する。
レンジに入れたままそのまま1分放置する。

取り出し、肉を反対にして、タレを絡める

半分に切って、春雨、玉ねぎ、お肉を並べて出来上がり！！