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☆パクパク食べれちゃうレタス巻きサラダ☆
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☆パクパク食べれちゃうレタス巻きサラダ☆-レシピのメイン写真

☆パクパク食べれちゃうレタス巻きサラダ☆

みさみかキッチン
みさみかキッチン @cook_40236192

食卓によく登場する一品です!
切った時の断面の彩りが良く食欲をそそります。
冷やして頂くと、より美味しくなります(^^)

このレシピの生い立ち
大きいレタスを頂いた時、ロール巻きが出来ないかと思い、野菜をたっぷり入れて巻いてみました!
うちではみんなたくさん食べるので、1人2個ずつ食べますが、1人につき1個でも十分満足出来ます。
冬でも、レタスが安い時には買って作っています!

食卓によく登場する一品です!
切った時の断面の彩りが良く食欲をそそります。
冷やして頂くと、より美味しくなります(^^)

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大きいレタスを頂いた時、ロール巻きが出来ないかと思い、野菜をたっぷり入れて巻いてみました!
うちではみんなたくさん食べるので、1人2個ずつ食べますが、1人につき1個でも十分満足出来ます。
冬でも、レタスが安い時には買って作っています!

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☆パクパク食べれちゃうレタス巻きサラダ☆

みさみかキッチン
みさみかキッチン @cook_40236192

食卓によく登場する一品です!
切った時の断面の彩りが良く食欲をそそります。
冷やして頂くと、より美味しくなります(^^)

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大きいレタスを頂いた時、ロール巻きが出来ないかと思い、野菜をたっぷり入れて巻いてみました!
うちではみんなたくさん食べるので、1人2個ずつ食べますが、1人につき1個でも十分満足出来ます。
冬でも、レタスが安い時には買って作っています!

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切った時の断面の彩りが良く食欲をそそります。
冷やして頂くと、より美味しくなります(^^)

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大きいレタスを頂いた時、ロール巻きが出来ないかと思い、野菜をたっぷり入れて巻いてみました!
うちではみんなたくさん食べるので、1人2個ずつ食べますが、1人につき1個でも十分満足出来ます。
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材料

4人〜8人分
  • レタス 8枚
  • 人参 5センチ
  • きゅうり 1本
  • もやし 1袋
  • しそ 8枚
  • 卵 2個
  • ハム 4枚
  • 和風ドレッシング ID:19466382
  • Aサラダ油 60cc
  • A酢 25cc
  • Aしょうゆ 大さじ1
  • A塩 小さじ1/2弱
  • Aわさび(チューブ) 3〜4㎝
  • Aパセリ 大さじ1
  • A胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    レタスは、芯の周りを包丁でくるりと切り込みを入れ、1枚ずつ剥がしていきます。

  2. 2

    鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰したらレタスを1枚ずつさっと茹でます。茹でたものから、氷の入ったボウルに入れ、冷まします。

  3. 3

    人参は千切りして、もやしと一緒にさっと茹で、冷ましてから水気を切ります。きゅうりとハム・しそも千切りにします。

  4. 4

    卵は薄焼きにして、錦糸卵を作ります。
    Aを合わせてよく混ぜておきます。

  5. 5

    ❸と❹をボウルに入れて、Aを入れて和えます。
    5分たってから、具の水気をしっかりと切ります。

  6. 6

    レタスは水気を切り、キッチンペーパーで1枚ずつ拭き、水気を取ります。

  7. 7

    レタスを1枚ずつ広げて具を手前に置き、くるりと一回転させてから両はしを中央におり、少しきつめに巻きます。

  8. 8

    冷蔵庫で冷やします。
    食べる前に出てきた汁気を取り、巻いた具を2つに切ります。
    お皿によそったら出来上がり!

  9. 9

    食べる時に、お好きなポン酢をかけて頂きます。お好みでからしやわさびをポン酢に混ぜてつけても美味しいです。

  10. 10

    ※和風ドレッシングは市販のものを使ってもいいいいですよ。
    下味なので、薄めに味付けます。

コツ・ポイント

具をドレッシングを和えた後、水気をしっかり切ること!
レタスもキッチンペーパーで丁寧に水気を拭き取ります。
レタスは崩れやすいので、きつめに巻いて下さいね。
レタスが小さい時や破れてしまった時は、二枚をずらして巻いたら、上手く巻けますよ!

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みさみかキッチン
みさみかキッチン @cook_40236192
2019/02/13 22:00に公開
2019.1.9 から始めて早一年!これからも家族の美味しいの一言を励みに日々作りたいと思います。クックパッドデビューしてから、家族以外の人からも美味しいと言う言葉を頂き、嬉しくて感謝の気持ちでいっぱいです。こちらこそありがとうございます!!美味しいの一言は、私にとってパワーーの源です(^。^)
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 もやし レタス にんじん キュウリ ハム 卵 わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19480666
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