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マクロビ!超ヘルシーおからナゲット♡
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マクロビ!超ヘルシーおからナゲット♡-レシピのメイン写真

マクロビ!超ヘルシーおからナゲット♡

みなぼー♡
みなぼー♡ @cook_40243357

かるいナゲットになってますので、パクパク食べれちゃいます♪
冷めても美味しいため、お弁当にもオススメ~♡
このレシピの生い立ち
思い立って作ってみたらすごく美味しくって、研究した結果この配合がよかったです♪

かるいナゲットになってますので、パクパク食べれちゃいます♪
冷めても美味しいため、お弁当にもオススメ~♡
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思い立って作ってみたらすごく美味しくって、研究した結果この配合がよかったです♪

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マクロビ!超ヘルシーおからナゲット♡

みなぼー♡
みなぼー♡ @cook_40243357

かるいナゲットになってますので、パクパク食べれちゃいます♪
冷めても美味しいため、お弁当にもオススメ~♡
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思い立って作ってみたらすごく美味しくって、研究した結果この配合がよかったです♪

かるいナゲットになってますので、パクパク食べれちゃいます♪
冷めても美味しいため、お弁当にもオススメ~♡
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材料

  • おから 200g
  • 豆腐 100g
  • 片栗粉 大3
  • 豆乳マヨネーズ 大3
  • 塩 コショウ 少々
  • 無添加野菜パウダー 少々
  • 菜種油 揚げる用
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作り方

  1. 1

    材料を全てボールに入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    全体にまとまったら、形を作り菜種油やオリーブオイルなどで揚げる。

  3. 3

    オーガニックケチャップなどでいただいてください♪.

コツ・ポイント

無添加野菜パウダーはオオサワの商品を使わせてもらってます。

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みなぼー♡
みなぼー♡ @cook_40243357
2015/12/10 14:35に公開
マクロビのお料理教室の講師をやらせていただいております。日々作ったお料理やお料理教室で作ったものをたくさん載せていきます!よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

ナゲット 豆乳 おから 片栗粉 豆腐

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