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おからスコーン

美杏ママ
美杏ママ @cook_40065398

ダイエットにいいかもww
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ダイエット続行中でなにかヘルシーなスコーンをつくりたくて^^

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材料

9個分
  • ホットケーキ粉 カップ2
  • 生おから 200グラム
  • カッテージチーズ(牛乳1リットル・酢大匙4) 出来上がり分
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作り方

  1. 1

    ホットケーキ粉をボールにいれる。チーズを入れてぽろぽろにさせる。

  2. 2

    オーブンを190度に予熱する。

    ポロポロになってきたら生おからを入れて混ぜる。

  3. 3

    形を整えてオーブンへ30分で写真の焼き具合になります。

  4. 4

    カッテージの代わりにバナナ3本とココナを入れました^^

    • おからスコーン作り方4写真
  5. 5

    とろけるチーズを入れてみました^^お好みで大丈夫です~♪

    • おからスコーン作り方5写真
  6. 6

    レーズン(お好みで)とヨーグルト(450g)で作りました。

    • おからスコーン作り方6写真

コツ・ポイント

コツはありません;;
混ぜて焼くだけの簡単スコーンです。
甘みがないのでハチミツなどかけて食べてください^^

あたしはダイエット中なので・・ほのかに甘いので何もつけずに食べてます^^

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美杏ママ
美杏ママ @cook_40065398
2009/11/25 11:59に公開
ヘルシーに野菜たくさんいれたビーフンです。
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このレシピのキーワード

スコーン 生おから 牛乳 カッテージチーズ

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