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ミントとヨーグルトのドレッシングでサラダ
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ミントとヨーグルトのドレッシングでサラダ-レシピのメイン写真

ミントとヨーグルトのドレッシングでサラダ

leezoo
leezoo @cook_40037265

ミントを刻んで入れたヨーグルトドレッシングであえたら 一味違う甘酸っぱいフルーツサラダに・・・
このレシピの生い立ち
庭のミントをドレッシングに使えないかなーー、と思いまして・・・

ミントを刻んで入れたヨーグルトドレッシングであえたら 一味違う甘酸っぱいフルーツサラダに・・・
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庭のミントをドレッシングに使えないかなーー、と思いまして・・・

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ミントとヨーグルトのドレッシングでサラダ

leezoo
leezoo @cook_40037265

ミントを刻んで入れたヨーグルトドレッシングであえたら 一味違う甘酸っぱいフルーツサラダに・・・
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庭のミントをドレッシングに使えないかなーー、と思いまして・・・

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材料

2~3人分
  • キャベツ 2枚
  • りんご 1/4個
  • 柿 1個
  • キウイ 2個
  • ドライレーズン 大さじ1
  • ドレッシング
  •  ●酢 大さじ2
  •  ●砂糖 小さじ1
  •  ●塩・こしょう  少々
  •  ★シエロオリーブオイル 大さじ3
  •  プレーンヨーグルト 大さじ4
  •  ミントの葉  5枚
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトは軽く水切りしておく。
    ミントの葉はみじん切りにする。

    • ミントとヨーグルトのドレッシングでサラダ作り方1写真
  2. 2

    ドレッシングを作る。
    ●をよく混ぜ ★を入れて混ぜ合わせたところに 1.のヨーグルトとミントを加えて混ぜる。 

    • ミントとヨーグルトのドレッシングでサラダ作り方2写真
  3. 3

    キャベツは芯を切り落とし せん切りにする。ボウルに入れ塩少々をふってざっと混ぜる。

  4. 4

    りんごは皮をむかずにいちょう切りにして塩水にくぐらせる。
    柿はいちょう切り、キウイは輪切りにする。

    • ミントとヨーグルトのドレッシングでサラダ作り方4写真
  5. 5

    3.のキャベツと 4.のりんご・柿・キウイの水分をキッチンペーパーで軽くふき取り ドライレーズンを加えてさっくりと混ぜる

    • ミントとヨーグルトのドレッシングでサラダ作り方5写真
  6. 6

    食べる直前にドレッシングであえて 召し上がれ。

    • ミントとヨーグルトのドレッシングでサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

ミントを入れたヨーグルトドレッシングは 暑い時期や 他の野菜・果物のサラダにもよく合うと思います。

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leezoo
leezoo @cook_40037265
2009/12/21 06:10に公開
ヘルシーで 家庭料理の基本の 簡単で 早い・安い・おいしいをモットーに お野菜中心・素材の持ち味を活かすことを心掛けて作っています。よかったら のぞいてくださいね♥
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このレシピのキーワード

サラダ りんご キャベツ 柿 キウイ レーズン ヨーグルト ミント

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19501283
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