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サバ味噌
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サバ味噌-レシピのメイン写真

サバ味噌

asato09
asato09 @cook_40185690

臭くない!!
丁寧に作ったさば味噌です
このレシピの生い立ち
さば臭かったり、味噌でベッタベタだったり、味濃かったりしたので、試行錯誤しました。

臭くない!!
丁寧に作ったさば味噌です
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さば臭かったり、味噌でベッタベタだったり、味濃かったりしたので、試行錯誤しました。

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asato09
asato09 @cook_40185690

臭くない!!
丁寧に作ったさば味噌です
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さば臭かったり、味噌でベッタベタだったり、味濃かったりしたので、試行錯誤しました。

臭くない!!
丁寧に作ったさば味噌です
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さば臭かったり、味噌でベッタベタだったり、味濃かったりしたので、試行錯誤しました。

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材料

  • さば 3切れ
  • 生姜 1かけ
  • 酒 200ml
  • 水 300ml
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2.5
  • みりん 小さじ1
  • 味噌 大さじ3
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作り方

  1. 1

    キッチンペーパーでサバの血合いや水分をふく

  2. 2

    皮目にバッテンと飾り包丁をいれる。

  3. 3

    沸騰させた鍋にサバを入れ白くなったら出す。
    (ほんの数秒!)

  4. 4

    酒としょうがを鍋に入れてアルコールを飛ばす

  5. 5

    水、調味料をいれて煮立たせる。

  6. 6

    さばの水分拭き取って、重ならないように身を下にして鍋にいれる

  7. 7

    ホイルで落とし蓋をして10分煮る

  8. 8

    別の器に用意した味噌に、鍋から煮汁をすくって器で溶く

  9. 9

    ↑をさばに直接かけないように隙間に入れて2〜3分煮る

コツ・ポイント

臭み抜きのため、煮る前にお湯に通して、お酒はしっかり使います。
味噌で味をごまかさない為に、味噌は最後にいれます

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asato09
asato09 @cook_40185690
2012/10/12 06:43に公開
1歳半の息子の子育て奮闘中!それでも旦那に美味しいと言わせたいから時間見つけては日々料理研究中♥私のレシピを作って頂くなんてめっそうもない!到底、お手本になんてならないので写真はあえて付けません(笑つくレポは遅くなる場合が多いので、ご了承下さい。
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