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フライパンでパエリア-レシピのメイン写真

フライパンでパエリア

SARI☆
SARI☆ @cook_40061134

パエリアって難しそうで意外と簡単!!
このレシピの生い立ち
料理教室で教わったレシピをアレンジしました。

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材料

2人分
  • 米 2合
  • 鶏肉(骨付き) 200g
  • 黒こしょう 適量
  • シーフードミックス 100g
  • たまねぎ 1個
  • トマト 1個
  • パプリカ(赤・黄) 各1/4個
  • オリーブオイル 適量
  • にんにくチューブ 適量
  • 白ワイン 50ml
  • ☆水 350ml
  • ☆コンソメ 小さじ2
  • ☆ターメリック 小さじ1/2
  • ☆塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鶏肉に黒こしょうをふる。
    ☆の材料を合わせレンジでチンする。
    たまねぎはみじん切り、トマトはぶつ切り、パプリカは細切りに

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくチューブを入れて鶏肉の表面を軽く焼き付け別皿に取り分ける。(肉汁も取っておく)

  3. 3

    2にオイルとにんにくを足し、たまねぎが透き通るまで炒める。シーフードMIXを加えて炒め、米を加えて更に炒める。

  4. 4

    トマトを加えて炒める。
    白ワインも加えて更に炒める。
    ☆を加えて煮たったら弱火にして水分がなくなるまで炒める。

  5. 5

    水分が無くなったら鶏肉とパプリカを並べて蓋をして弱火で15分。火を止めて15分蒸したら出来上がり♪

コツ・ポイント

米は洗わないように!!
そのまま使います。

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SARI☆
SARI☆ @cook_40061134
2012/10/05 14:58に公開
毎日モバれぴ♪
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