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レンジにお任せ♪大根のスタミナ煮物♪
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レンジにお任せ♪大根のスタミナ煮物♪-レシピのメイン写真

レンジにお任せ♪大根のスタミナ煮物♪

楓と京
楓と京 @cook_40045276

火を使わずレンジで出来る夏ばて防止の煮物です。とろみをつけて栄養を丸ごといただきます。冷めても美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
味を含んだ煮物、美味しいけれど夏には辛い・・・
レンジで簡単に出来たらと考えました。

火を使わずレンジで出来る夏ばて防止の煮物です。とろみをつけて栄養を丸ごといただきます。冷めても美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
味を含んだ煮物、美味しいけれど夏には辛い・・・
レンジで簡単に出来たらと考えました。

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レンジにお任せ♪大根のスタミナ煮物♪

楓と京
楓と京 @cook_40045276

火を使わずレンジで出来る夏ばて防止の煮物です。とろみをつけて栄養を丸ごといただきます。冷めても美味しい一品です。
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味を含んだ煮物、美味しいけれど夏には辛い・・・
レンジで簡単に出来たらと考えました。

火を使わずレンジで出来る夏ばて防止の煮物です。とろみをつけて栄養を丸ごといただきます。冷めても美味しい一品です。
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味を含んだ煮物、美味しいけれど夏には辛い・・・
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材料

4人前
  • 大根 半本
  • 豚挽き肉 100g
  • しめじ 1房
  • 生姜 1片
  • 煮汁
  • 醤油 大4
  • お酒 大3
  • 味醂 大3
  • 出汁(ほんだし大1水350でも可) 350cc
  • 水溶き片栗粉 大2(水大1片栗大1)
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作り方

  1. 1

    大根は乱切り、生姜はすりおろし、その他の材料と煮汁を耐熱ボールに入れる

    • レンジにお任せ♪大根のスタミナ煮物♪作り方1写真
  2. 2

    ふわっとラップをかけてレンジで5分

    • レンジにお任せ♪大根のスタミナ煮物♪作り方2写真
  3. 3

    かき混ぜて、さらに15分

    • レンジにお任せ♪大根のスタミナ煮物♪作り方3写真
  4. 4

    水溶き片栗粉を回しいれ、ひと混ぜし、レンジに入れ1分で出来上がり。

    • レンジにお任せ♪大根のスタミナ煮物♪作り方4写真

コツ・ポイント

味は素材により(大根の甘味や、水っぽさなどで)若干違ってきます。塩加減はお醤油でお好みの味に調整してくださいね。仕上げに枝豆を散らしても。
レンジが気になる方は普通に煮ていただいても。

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楓と京
楓と京 @cook_40045276
2011/07/05 03:36に公開
人の身体は、頂いた食べ物たちで出来ている。食が命を作る。育む。守る。 家族に沢山の野菜を食べさせたい。一期一会の日々の食事、健康は勿論の事、目も口も満足する、楽しい時間であって欲しい。 マンマの愛情を毎日モグモグしてもらいたい。生産者の方々に心を馳せながら、素材丸ごと余す事のない献立を心がけています。自然の恵に感謝し、食を大切に。皆様に名古屋の美味しい物、食文化も伝えられたら幸いです。
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このレシピのキーワード

煮物 大根 シメジ 豚ひき肉 酒 しょうが

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