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レンジで簡単！アスパラの青椒肉絲風味炒め
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レンジで簡単！アスパラの青椒肉絲風味炒め-レシピのメイン写真

レンジで簡単！アスパラの青椒肉絲風味炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

アスパラガスだけ炒め

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材料

2人分
  • アスパラガス 1束
  • オイスターソース 小さじ1/2
  • 減塩醤油 小さじ1/2
  • 酒 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 少々
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作り方

  1. 1

    アスパラの端1cm切り落とし洗って短く切る

    • レンジで簡単！アスパラの青椒肉絲風味炒め作り方1写真
  2. 2

    ジップロックで調味料と合わせてレンジ50秒チン

    • レンジで簡単！アスパラの青椒肉絲風味炒め作り方2写真
  3. 3

    とろみをつけたい時：耐熱皿に移して水溶き片栗粉(片栗小さじ1/4+水小さじ1/2)を混ぜてレンジ30秒チンして混ぜる

    • レンジで簡単！アスパラの青椒肉絲風味炒め作り方3写真

コツ・ポイント

アスパラガスの下処理　ID:18203766

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/06/12 15:07に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

炒めもの チンジャオロース アスパラ 酒 減塩醤油

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