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アンチエイジングスムージー
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アンチエイジングスムージー-レシピのメイン写真

アンチエイジングスムージー

Yuuka3mama
Yuuka3mama @cook_40151457

美肌効果のあるブロッコリーでスムージーを作りたくて。

このレシピの生い立ち
ブロッコリーを使ったスムージーが飲みたくて。
家にある野菜で作ってみました!
ファスティングの準備や回復にも!

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ファスティングの準備や回復にも!

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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • ロメインレタス 2枚
  • ブロッコリー 2房
  • 人参 1/5本
  • 無調整豆乳 100cc
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作り方

  1. 1

    全てミキサーにかけて滑らかになったら出来上がり!

    写真は豆乳を入れる前に撮りました。

    • アンチエイジングスムージー作り方1写真
  2. 2

    だいたい300cc出来ました!

    • アンチエイジングスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

かなり濃厚なので、サラッとさせたい人は豆乳や水を足してみてください!
これだけでお腹いっぱい!
バナナメインで飲みやすいスムージーになりました!

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Yuuka3mama
Yuuka3mama @cook_40151457
2017/06/20 05:55に公開
3人娘の母してます!簡単!時短!分量計らない人間なのでなかなか載せられるレシピがありませんが、分量計って美味しく出来たら載せようと思います…(・ω・)b
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ にんじん ブロッコリー ロメイン・レタス

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