簡単！元気になる五目野菜の餡辛炒め だんどり亭 @dandori クレソンで免疫力アップ！ニラで疲労回復！しめじ人参葱で風邪対策！ふわ玉添え♪このレシピの生い立ち身体に良いピリ辛野菜炒めに挑戦 もっと読む クレソンで免疫力アップ！ニラで疲労回復！しめじ人参葱で風邪対策！ふわ玉添え♪このレシピの生い立ち身体に良いピリ辛野菜炒めに挑戦 もっと読む 簡単！元気になる五目野菜の餡辛炒め だんどり亭 @dandori クレソンで免疫力アップ！ニラで疲労回復！しめじ人参葱で風邪対策！ふわ玉添え♪このレシピの生い立ち身体に良いピリ辛野菜炒めに挑戦 もっと読む クレソンで免疫力アップ！ニラで疲労回復！しめじ人参葱で風邪対策！ふわ玉添え♪このレシピの生い立ち身体に良いピリ辛野菜炒めに挑戦 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ニラ 5本 クレソン 3本 葱 1/4個 ぶなしめじ 1/2株 にんじん 少々 卵 2個 減塩醤油 小さじ1 砂糖(ラカント) 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2 水 100cc 片栗粉 小さじ1.5 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油大さじ1を良く温めて溶き卵を加えて混ぜてふわふわで取り出す 2 人参は細切りクレソン葱は斜め薄切りニラは短く切るしめじの軸を切ってばらす 3 人参、クレソン、ニラの茎を先に炒める 4 ニラ以外を加えて軽く炒める 5 ニラ、調味料、水を加えて軽く煮る 6 火と止めて水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみをつける火を点けて1分ほど煮詰めて完成 コツ・ポイント 餡がダマにならないように水溶き片栗粉は火を止めて混ぜながら少しずつ加えましょうお好みで酢もオススメ！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19549199 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2019/02/25 15:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ねぎ ニラ 片栗粉 にんじん ぶなしめじ 卵 減塩醤油 クレソン 似たレシピ その他のレシピ シソウインナー 手作りゆずこしょう HBで簡単♪ やわらかベーコンエピ レモンウインナー 嬉しい日は鯛の蒸し料理！我が家の定番 作り置き＊ひじきと厚揚げの煮物 トマト缶で！チキンときのこトマト煮込み♡ セブンの【蒸し鶏とザーサイ】を再現！ 栄養満点！れんこんのはさみ焼き ホットプレートでペッパーランチ Spicy butter garlic shrimp (keto friendly) Baked Salmon (keto friendly) Crockpot Pizza Meatballs Brussels sprouts (keto friendly) Amazing Chuck roast びん長マグロ＆青唐辛子丼 ラタトゥイユ 豚ひき肉の油揚げ餃子 揚げずにヘルシー！ザクザク唐揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19549199
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