H31.2.26お弁当

夢
@cook_40136205

もうすぐ期末考査で、夜更かししているから朝は無口な息子…少し寂しい母の姿^_^ 頑張るのだ!
このレシピの生い立ち
野菜をどんな形か、食べてもらえたら…と

H31.2.26お弁当

もうすぐ期末考査で、夜更かししているから朝は無口な息子…少し寂しい母の姿^_^ 頑張るのだ!
このレシピの生い立ち
野菜をどんな形か、食べてもらえたら…と

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材料

  1. サワラの蒲焼き 1切
  2. 野菜の天ぷら 適量
  3. リーフレタスサラダ ごまドレ
  4. エビゆでたまご 少量
  5. イチゴ 少量
  6. 焼きとうもろこしごはん 適量

作り方

  1. 1

    芽キャベツ、パプリカ、タケノコの煮物、蒸しさつまいもをアオサいりの天ぷらにしました

  2. 2

    岩塩+柚パウダー
    アルミで包みました

  3. 3

    さわらも美味しい一品ですね

コツ・ポイント

天ぷらは、下茹でして作り置きした野菜をつかうと、朝は時短になります!

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