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夕顔と鶏肉のスープ仕立て♪
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夕顔と鶏肉のスープ仕立て♪-レシピのメイン写真

夕顔と鶏肉のスープ仕立て♪

たなか家
たなか家 @cook_40039466

あっさり美味しい♪カラダにやさしい食べるスープです。
このレシピの生い立ち
新潟では夕顔は鯨汁がメジャーですが、手軽な鶏肉でも美味しいだろうと思って。

あっさり美味しい♪カラダにやさしい食べるスープです。
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夕顔と鶏肉のスープ仕立て♪

たなか家
たなか家 @cook_40039466

あっさり美味しい♪カラダにやさしい食べるスープです。
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新潟では夕顔は鯨汁がメジャーですが、手軽な鶏肉でも美味しいだろうと思って。

あっさり美味しい♪カラダにやさしい食べるスープです。
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材料

  • 夕顔(小さめ) 1/2本
  • 鶏もも肉 1枚
  • エリンギ 1パック
  • インゲン 1パック
  • 水 4カップ
  • 鶏がらスープの素 大さじ1~
  • 酒 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    夕顔は3㎝程度の輪切りにし、皮を厚めに剥く。1㎝位の拍子に切る。インゲン、エリンギは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鶏肉を一口大に切り、皮を下にして鍋に並べる。皮の油で肉を炒め、色が変わったら①の野菜を入れて炒める。

  3. 3

    ②に酒を入れて、煮立ってきたら水を入れる。再び煮立ったら鶏がらスープを入れ、夕顔が煮えたら出来上がり♪

  4. 4

    夕顔以外の野菜はお好みでどうぞ。
    お好みで黒胡椒を振っても良いですね。

コツ・ポイント

今回、夕顔が若くて種が気にならなかったので取りませんでした。
種が気になるときはワタごと取り除いてもいいです。

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たなか家
たなか家 @cook_40039466
2011/07/06 12:31に公開
新潟県在住。 歳の離れたダンナと二人暮らし。 最近のお気に入りは、皆さんがつくれぽしてるレシピの追っかけ(笑)いただいたレポのお礼に伺えなくてごめんなさい。
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このレシピのキーワード

スープ いんげん エリンギ 鶏もも肉 酒 ゆうがお

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