ヘルシー♡レタス巻き厚揚げともやし炒め♡
imachin☆ @cook_40245023
安くてヘルシーでボリューム満点です！
このレシピの生い立ち
いつもは厚揚げともやしを炒め合わせて、そのまま食べていますが
サニーレタスを巻いて食べたら、さらに美味しいんじゃないかと思いました。
ヘルシー♡レタス巻き厚揚げともやし炒め♡
安くてヘルシーでボリューム満点です！
このレシピの生い立ち
いつもは厚揚げともやしを炒め合わせて、そのまま食べていますが
サニーレタスを巻いて食べたら、さらに美味しいんじゃないかと思いました。
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- 1
厚揚げは細長く食べやすい大きさに切る。もやしは水洗いしておく。
-
- 2
サニーレタスは水洗いして、水を切っておく。
- 3
○の調味料を合わせておく。
- 4
フライパンにごま油をひいて、厚揚げを少し表面に焦げ目が付くまで焼いていく。
- 5
厚揚げを端に寄せて、もやしをフライパンに入れて、炒める。
-
- 6
ある程度炒まってきたら、○の合わせ調味料を入れて、さらに炒める。
- 7
最後に片栗粉を同量の水で溶いて、フライパンに入れて炒め合わせて、とろみがついたら完成。
-
- 8
サニーレタスで巻いて召し上がれ☆
コツ・ポイント
安くてボリュームあるおかずです。ヘルシーなのでダイエット中でも気にせず食べられます(^^)
つくれぽ
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