夏ばて予防FPで簡単ミックススムージー♪

食べて☆~の
食べて☆~の @cook_40043135

暑さで食欲が落ち気味の愛娘に栄養満点フローズンを作りました♪極太ストローで召し上がれ!
このレシピの生い立ち
暑さに食欲が落ちてる娘に栄養満点フローズンを作りました!極太ストローで召し上がれ^^

夏ばて予防FPで簡単ミックススムージー♪

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材料

2人分
  1. バナナ 冷凍 1本
  2. ブルーベリー 冷凍 8個
  3. イチゴ 冷凍 大1個
  4. プレーンヨーグルト 大匙1
  5. 牛乳 50cc
  6. 8個
  7. スキムミルク 大匙1

作り方

  1. 1

    材料をすべてフードプロセッサーへ入れ、高速でガリガリ音がなくなるまで。

  2. 2

    器によそって出来上がり♪

コツ・ポイント

材料は目安です。これより多くても少なくてもOK!家にあるもの足すのもあり!甘さが欲しい方は甘味料を入れてね!うちは甘さ控えめです!冷凍が多いのでFPスタート時中身がはねることがあります。うちは外はね防止にタオルをかけ一気に押さえつけてます。

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主婦初心者・ママ初心者です。これからいろいろ作ってパパと愛娘に食べて☆~の♪ 簡単・おいしいレシピを考案中^^
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