水切りヨーグルトとバナナのホットムース✿
濃厚ヨーグルトとバナナ（すぐに頭脳にエネルギーを与えてくれます）で簡単に♪温かくてホッと休まるホットスイーツです♡
このレシピの生い立ち
頑張ってる子供達や受験生に、頭脳エネルギーとして働いてくれるバナナを使ったホッと休まるホットなスイーツを作りたくて・・・しっかり水切りしたヨーグルトを使い（しっかり最後まで力をふりしぼっての意味を込めて♡）作りました♫
みんなガンバレ～！
水切りヨーグルトとバナナのホットムース✿
濃厚ヨーグルトとバナナ（すぐに頭脳にエネルギーを与えてくれます）で簡単に♪温かくてホッと休まるホットスイーツです♡
このレシピの生い立ち
頑張ってる子供達や受験生に、頭脳エネルギーとして働いてくれるバナナを使ったホッと休まるホットなスイーツを作りたくて・・・しっかり水切りしたヨーグルトを使い（しっかり最後まで力をふりしぼっての意味を込めて♡）作りました♫
みんなガンバレ～！
作り方
- 1
ヨーグルトをしっかり水切りします。400g→180g以下になるまで☆
最後までしっかり力をふりしぼって！という願いで♡ -
- 2
バナナの皮をむき1㎝程度の輪切りにして100gを耐熱容器に入れる。残りのバナナはトッピングで使います。
-
- 3
バナナのボウルにしっかり水切りした濃厚ヨーグルトを150g分加える。
-
- 4
バナナとよく混ぜ合わせたら、ふんわりラップをして、レンジ600Wで1分30秒～2分。ほんのり温かくなるのを目安に加熱。
-
- 5
加熱後全体をさっくりと混ぜ合わせたら、お好きなカップに盛り付ける。
-
- 6
残りのバナナをスライスしたものやミントを飾り、お好みでメープルシロップ（蜂蜜でもOK）をかけてどうぞ✿
-
- 7
温かいスイーツは疲れた時の夜食にホッと一息いいです♪またバナナはすぐに頭脳にエネルギーとして働いてくれますよ！
-
コツ・ポイント
しっかり水切りした濃厚なヨーグルトで作ると加熱しても水分があまり出ません。
レンジ加熱は様子をみながら加熱のし過ぎに注意して下さいね。
ほんのり温かい感じが美味しいです♡
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