簡単！ノンオイル！白菜とツナの炒め煮 こちみ大好き @cook_40046720 ツナの旨みが白菜にしみ込んでます！このレシピの生い立ち白菜をヘルシーに沢山食べたかったので。 もっと読む ツナの旨みが白菜にしみ込んでます！このレシピの生い立ち白菜をヘルシーに沢山食べたかったので。 もっと読む 簡単！ノンオイル！白菜とツナの炒め煮 こちみ大好き @cook_40046720 ツナの旨みが白菜にしみ込んでます！このレシピの生い立ち白菜をヘルシーに沢山食べたかったので。 もっと読む ツナの旨みが白菜にしみ込んでます！このレシピの生い立ち白菜をヘルシーに沢山食べたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 白菜 4分の1 ツナ（ノンオイル） 1缶 だしの素 スプーン1 みりん 小さじ1 めんつゆ 小さじ1 醤油 小さじ２ 塩こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜を3センチくらいのざく切りにし、洗う。 2 鍋に1を入れ炒める。白菜から水分がでてきたら、汁ごとツナを入れる。 3 調味料を全部入れ煮詰め、味がしみこんできたら出来上がり！ コツ・ポイント ツナ缶の汁ごと入れるので旨みがたっぷりです(^-^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19601223 コピーしました！ こちみ大好き @cook_40046720 2009/10/11 12:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理するのがとても大好きな27才ﾃﾞｽ。毎日、レシピ見ながら楽しく作ってます。もっと色んな、おいしい食事学びたいﾃﾞｽ。 もっと読む このレシピのキーワード 炒め煮 ツナ 白菜 似たレシピ その他のレシピ HBで食パン〜黒ゴマきなこ入り 飛騨牛の甘辛さっと炒め 茄子と豚肉のロール焼き レンチン簡単なすの豆板醤漬け 旨味凝縮！ナスと豚バラのレンジつけうどん 簡単！本格照り焼きチキンピザ✿ パパッと☆なすのレンジ蒸し♪ ☆秋がキター！みんな笑顔の松茸ごはん☆ ヘルシー♬♫ 糸こんにゃくのごま塩昆布 お惣菜屋さんに教わったポテトサラダ☆ バナナヨーグルト☆バナナはマッシュで☆ 黒胡椒ピリッと大人のポテトサラダ♪ 北欧フィンランド★簡単クランベリーケーキ 簡単！本格照り焼きチキンピザ✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19601223
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