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野菜のペースト@つくば市離乳食
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野菜のペースト@つくば市離乳食-レシピのメイン写真

野菜のペースト@つくば市離乳食

つくば市
つくば市 @tsukubacity

対象:6ヵ月くらい
離乳食を初めて1ヶ月ぐらいしたらおかゆの他に野菜のペーストを2品ぐらい試してみましょう。
このレシピの生い立ち
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ぜひご家庭でもお試しください。

対象:6ヵ月くらい
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野菜のペースト@つくば市離乳食

つくば市
つくば市 @tsukubacity

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ぜひご家庭でもお試しください。

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材料

子ども1人分
  • ほうれん草キャベツのマッシュ
  • ほうれん草 10g
  • キャベツ 20g
  • 人参大根のマッシュ
  • 人参 15g
  • 大根 15g
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作り方

  1. 1

    野菜は柔らかく茹でます。

  2. 2

    ミルサー又は,すり鉢を使ってペースト状にします。
      

  3. 3

    水っぽくて食べさせにくい時は片栗粉を使ってとろみをつけてあげます。

コツ・ポイント

※人参だけで作ったり,ミルク味にしたり他の野菜と組み合わせたりといろいろな味を作れます。
※じゃが芋,南瓜,さつま芋などは扱いやすく赤ちゃんも好きな野菜です。

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つくば市
つくば市 @tsukubacity
2019/03/23 01:33に公開
つくば市イメージキャラクター「フックン船長」が紹介する食育レシピです。
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このレシピのキーワード

大根 にんじん キャベツ ほうれん草

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