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ポークケチャップ炒め&花サラダ
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ポークケチャップ炒め&花サラダ-レシピのメイン写真

ポークケチャップ炒め&花サラダ

★☆ももたくママ☆★
★☆ももたくママ☆★ @cook_40093564

子供大好きな味甘いロースケチャップ炒めです。
このレシピの生い立ち
ご飯がススム味にしたくて★

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ポークケチャップ炒め&花サラダ

★☆ももたくママ☆★
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子供大好きな味甘いロースケチャップ炒めです。
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材料

2〜3人分
  • ポーク 3枚
  • 塩胡椒 少々
  • 蜂蜜 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ4
  • 醤油 大さじ1
  • サニーレタス、ハム、ブロッコリー お好み
  • 玉ねぎ 半玉
  • マーガリン 大さじ1
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作り方

  1. 1

    塩胡椒し、一口サイズにカットする

    • ポークケチャップ炒め&花サラダ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにマーガリンを入れて蓋をし焼き色がつくまで、蒸し焼きにする

    • ポークケチャップ炒め&花サラダ作り方2写真
  3. 3

    蓋を外し片面も焼けたら玉ねぎを入れる

    • ポークケチャップ炒め&花サラダ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら合わせたタレを絡めて一煮立ちしたら完成

    • ポークケチャップ炒め&花サラダ作り方4写真
  5. 5

    ブロッコリーは茹でるかレンチンし、ハムはクルクル巻いてお花のように

    • ポークケチャップ炒め&花サラダ作り方5写真
  6. 6

    盛りつければ完成

    • ポークケチャップ炒め&花サラダ作り方6写真
  7. 7

    野菜もたくさん食べてね★

    • ポークケチャップ炒め&花サラダ作り方7写真

コツ・ポイント

タレは合わせておいてくださいね。

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★☆ももたくママ☆★
★☆ももたくママ☆★ @cook_40093564
2016/02/08 11:11に公開
掲載本【暮らしニスタマガジンVOL1】【100円グッズでいつもスッキリ！収納】etc.♡1/13TVショッピングでリビングが使用例に♪ももたくママで検索してね^_−☆2015.12.27よりスタート！5歳、13歳の育ち盛りな子供達の笑顔が見たいです^ ^【LIMIA】【暮らしニスタ】【100均大好きDIY&おうちcaféブログ】【インスタyu_chaaaaan10】
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このレシピのキーワード

サラダ 炒めもの ブロッコリー ハム はちみつ サニーレタス ポーク 玉ねぎ ケチャップ

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