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★ココナッツオイルでグラノーラ★
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★ココナッツオイルでグラノーラ★-レシピのメイン写真

★ココナッツオイルでグラノーラ★

ぴいかん
ぴいかん @cook_40039691

ココナッツオイルの良いかおり(*≧∀≦*)
混ぜて、オーブンへ。簡単です♪ヽ(´▽`)/
このレシピの生い立ち
グラノーラ作りにはまって、オイルを変えたりして楽しんでいます。ココナッツオイルも会うはず、と(о´∀`о)ちょっとカロリーダウンに牛乳をいれてみました。

ココナッツオイルの良いかおり(*≧∀≦*)
混ぜて、オーブンへ。簡単です♪ヽ(´▽`)/
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★ココナッツオイルでグラノーラ★

ぴいかん
ぴいかん @cook_40039691

ココナッツオイルの良いかおり(*≧∀≦*)
混ぜて、オーブンへ。簡単です♪ヽ(´▽`)/
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ココナッツオイルの良いかおり(*≧∀≦*)
混ぜて、オーブンへ。簡単です♪ヽ(´▽`)/
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材料

作りやすい量
  • オートミール 150g
  • 薄力粉や全粒粉 20g
  • ★ココナッツオイル 20~30g
  • ★はちみつ 30g
  • ★砂糖 10g
  • ★牛乳 15g
  • ナッツやドライフルーツ お好みで
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作り方

  1. 1

    ナッツやドライフルーツはあらみじんにする。(余裕があれば予めナッツは空炒りしておく。)

  2. 2

    ボウルに★を入れて湯煎にかけながらよくまぜる。オートミールと粉を入れて混ぜてオーブンシートに広げる。

  3. 3

    170℃のオーブンで20~30分きつね色になるまで焼く。途中でかき混ぜる。好みのナッツ、ドライフルーツを混ぜて完成。

コツ・ポイント

結構適当でも出来ます(笑)
甘さはお好みで加減して下さい(^-^)vドライフルーツはバナナやマンゴーが合うかと…

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ぴいかん
ぴいかん @cook_40039691
2016/02/07 09:20に公開
大学を出て管理栄養士になりました、が、料理があまり出来ないのでここで修行したいと思います(^・^)宜しくおねがいします(*/∀\*)
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このレシピのキーワード

グラノーラ ナッツ オートミール ドライフルーツ はちみつ 牛乳 薄力粉 全粒粉

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