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すくな南瓜deハロウィンキャラ弁
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すくな南瓜deハロウィンキャラ弁-レシピのメイン写真

すくな南瓜deハロウィンキャラ弁

ｍｏｉｍｏｉ
ｍｏｉｍｏｉ @cook_40041998

レンジでチン！簡単にハロウィンキャラ弁のできあがり！
すくなかぼちゃはとても甘い！
もちろん普通のカボチャでもOK
このレシピの生い立ち
ハロウィンっぽいキャラ弁を作ろうと思ったのですが、かぼちゃの茶巾絞りはどうしてもおかずっぽくなりがちなので、スイーツっぽいものを作りたかったので。

レンジでチン！簡単にハロウィンキャラ弁のできあがり！
すくなかぼちゃはとても甘い！
もちろん普通のカボチャでもOK
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ハロウィンっぽいキャラ弁を作ろうと思ったのですが、かぼちゃの茶巾絞りはどうしてもおかずっぽくなりがちなので、スイーツっぽいものを作りたかったので。

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すくな南瓜deハロウィンキャラ弁

ｍｏｉｍｏｉ
ｍｏｉｍｏｉ @cook_40041998

レンジでチン！簡単にハロウィンキャラ弁のできあがり！
すくなかぼちゃはとても甘い！
もちろん普通のカボチャでもOK
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ハロウィンっぽいキャラ弁を作ろうと思ったのですが、かぼちゃの茶巾絞りはどうしてもおかずっぽくなりがちなので、スイーツっぽいものを作りたかったので。

レンジでチン！簡単にハロウィンキャラ弁のできあがり！
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材料

8個分
  • すくな南瓜 300ｇ（1/8個）
  • 牛乳 大さじ1
  • さとう 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタをとって、適当な大きさに切って耐熱さらに載せてラップをしてレンジで600W4～5分

    • すくな南瓜deハロウィンキャラ弁作り方1写真
  2. 2

    1の南瓜の皮を取り除き、皮は写真の様に飾り用に切り、残しておく。

    • すくな南瓜deハロウィンキャラ弁作り方2写真
  3. 3

    軽くつぶすしながら、温かいうちに牛乳、さとう、塩を加えさらにつぶす。

    • すくな南瓜deハロウィンキャラ弁作り方3写真
  4. 4

    かぼちゃを8等分して、ラップで茶巾の様に絞る。

    • すくな南瓜deハロウィンキャラ弁作り方4写真
  5. 5

    海苔をはさみで切って顔を作る。

  6. 6

    4の南瓜にへたと海苔でデコレーションして完成！

    • すくな南瓜deハロウィンキャラ弁作り方6写真
  7. 7

    • すくな南瓜deハロウィンキャラ弁作り方7写真
  8. 8

    • すくな南瓜deハロウィンキャラ弁作り方8写真

コツ・ポイント

普通の南瓜でももちろんできますが、すくな南瓜はほくほくして、栗みたいでおいしいですよ。
中にチーズとか干しブドウを入れてもおいしいです。

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ｍｏｉｍｏｉ
ｍｏｉｍｏｉ @cook_40041998
2012/10/05 13:57に公開
何でも自分で作っちゃう！チャレンジ精神多きσ(・・*)アタシパンにお菓子に日々のご飯！何でもござれ～。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ 牛乳

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