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しし唐とツナの鰹節炒め♪
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しし唐とツナの鰹節炒め♪-レシピのメイン写真

しし唐とツナの鰹節炒め♪

bvivid
bvivid @bvivid

香ばしく炒めたしし唐に白ワインとめんつゆに鰹節の旨味が染み込んだツナが絶品☆あと一品って時に役立つ簡単レシピですよ^^♪
このレシピの生い立ち
家庭菜園のしし唐を使って簡単な一品を作ってみました!

香ばしく炒めたしし唐に白ワインとめんつゆに鰹節の旨味が染み込んだツナが絶品☆あと一品って時に役立つ簡単レシピですよ^^♪
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しし唐とツナの鰹節炒め♪

bvivid
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香ばしく炒めたしし唐に白ワインとめんつゆに鰹節の旨味が染み込んだツナが絶品☆あと一品って時に役立つ簡単レシピですよ^^♪
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材料

2人分
  • しし唐 10~12本
  • ツナ缶(オイルを切っておく) 1缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 白ワイン 大さじ1
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  • 鰹節 ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    しし唐は楊枝で穴を開けておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、しし唐を炒める。

  3. 3

    2に、ツナ・白ワイン・めんつゆを入れて炒め合わせ、鰹節を加えて絡めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ピーマンでも美味しいかも♪

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bvivid
bvivid @bvivid
2017/07/24 06:30に公開
◆bvivid channel◆https://www.youtube.com/c/bvividchannel◆X◆https://x.com/bvivid6159【ご注意】他サイトへの掲載につきましてはリンクタグをご使用に限りレシピの掲載は自由ですが画像の無断使用及び無断転載は固く禁じさせて頂きます。
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ししとうがらし かつお節

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