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ダイエットトマトスープ
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ダイエットトマトスープ-レシピのメイン写真

ダイエットトマトスープ

☆♡Yuki♡☆
☆♡Yuki♡☆ @cook_40237722

食物繊維たっぷり、野菜をたくさん食べてキレイに〜♪
たくさん作って毎食前に野菜スープをっ！
このレシピの生い立ち
キレイに痩せたくて、野菜をたくさん食べれてカラダを温めてくれるスープです♪

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材料

  • キャベツ 半分
  • 玉ねぎ 2個
  • セロリ 1本
  • ピーマン 1個
  • ニンニク 2カケ
  • トマト缶 1缶
  • チキンスープの素 箱の分量通り
  • 水 1800cc
  • 塩コショウ 少々
  • ケチャップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に切った野菜とトマト缶・水・スープの素を入れ中火にかける

    • ダイエットトマトスープ作り方1写真
  2. 2

    沸騰したら弱火にしてじっくり煮込む

    • ダイエットトマトスープ作り方2写真
  3. 3

    塩コショウ・ケチャップで味を整えて出来上がり♪

    • ダイエットトマトスープ作り方3写真

コツ・ポイント

チキンスープの素をコンソメキューブに変えてもOKです！！

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☆♡Yuki♡☆
☆♡Yuki♡☆ @cook_40237722
2014/03/16 15:06に公開

このレシピのキーワード

スープ セロリ キャベツ トマト缶 ピーマン にんにく 玉ねぎ ケチャップ

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