二日酔いの朝に♪優しいトマト雑炊

natan7
natan7 @cook_40058912

2014/12/8話題入り★二日酔いの朝にピッタリ☆優しい味でホッとできます(^^♪
このレシピの生い立ち
旦那さんが久しぶりに飲んで辛そうだったので(笑)
トマトが余っていたのでさっぱり食べれるよう作りました♪
塩分も少なめでホッとできるお味になりました(^^ゞ

二日酔いの朝に♪優しいトマト雑炊

2014/12/8話題入り★二日酔いの朝にピッタリ☆優しい味でホッとできます(^^♪
このレシピの生い立ち
旦那さんが久しぶりに飲んで辛そうだったので(笑)
トマトが余っていたのでさっぱり食べれるよう作りました♪
塩分も少なめでホッとできるお味になりました(^^ゞ

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材料

1人分
  1. ご飯 お茶碗軽く1杯
  2. トマト 1/4個
  3. ネギ 好きな量
  4. 1個
  5. 200cc
  6. ●鶏がらスープの素 小さじ1
  7. ●しょうゆ 小さじ1
  8. 黒こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    トマトはざく切り、ネギは小口切り、卵はときほぐしておく。

  2. 2

    ご飯は茶碗軽く1杯ほど用意。

  3. 3

    一人用の土鍋、もしくは鍋に水・鶏がらスープの素・しょうゆを入れ煮立たせる。

  4. 4

    煮立ったらトマト・ネギ・ご飯を同時に入れ、3分ほど煮込む。※アクが出たら取る。

  5. 5

    3分たったら溶き卵を入れ、周りが少し固まってきたらフタをして火を止める。

  6. 6

    テーブルに持っていく間にちょうどいい卵加減に♪黒こしょうを振っていただきます!

  7. 7

    2014/2/2 「二日酔い」の人気検索でトップ10入りしました!ありがとうございます♪♪

  8. 8

    2014/12/8話題入り感謝です♪

コツ・ポイント

●トマトの量を増やしたい場合は、プラス塩を入れるなど塩分調整を行ってみてください♪
●今回は100均の一人用土鍋を使用しています。土鍋に入れると居酒屋風みたいでオシャレに見えます\(^o^)/

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natan7
natan7 @cook_40058912
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共働きをしてるので、会社から帰宅して1時間くらいで作れるご飯を日々思考中☆忙しくても美味しくて栄養満点のご飯を作るのが目標です(⊃∀`* )エヘヘ♪
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