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共働きをしてるので、会社から帰宅して1時間くらいで作れるご飯を日々思考中☆
忙しくても美味しくて栄養満点のご飯を作るのが目標です(⊃∀｀* )ｴﾍﾍ♪

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最長３週間!?レタス＆キャベツの保存方法

レタス • キャベツ
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土鍋で麦ごはん♪

米 • 水 • 押し麦 • 水
- 2合分
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イタリアン焼きうどん♥

茹でうどん • たまねぎ • ベーコン • 緑の野菜 • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • トマト缶 • トマトケチャップ • コンソメスープの素 • 塩 • こしょう
- 1人分
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新たまねぎでお月見サラダ♪♪

新たまねぎ • 生卵 • かつお節 • 味の素 • 醤油 • オリーブオイル
- 2人分
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めかぶと梅の甘酸っぱ煮

めかぶ • 梅干し • 白ゴマ • だし汁 • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ • ごま油
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★簡単５分★即席本格かつおだし

熱湯 • かつお節
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★ALL大さじ1★簡単ふんわり卵スープ

乾燥わかめ • 卵 • ネギ • 水 • 鶏がらスープの素 • 酒 • みりん • 薄口しょうゆ • 片栗粉 • ラー油 • ごま油 • 白ゴマ
- 4人分
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★男子絶賛★豚のコチュジャン炒め

豚バラ薄切り肉 • エリンギ • キャベツ • コチュジャン • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ • 油
- 2人分
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二日酔いの朝に♪優しいトマト雑炊

ご飯 • トマト • ネギ • 卵 • 水 • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 黒こしょう
- 1人分
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音で炊く♪美味しい土鍋ご飯の炊き方

米 • 水 • 米 • 水 • 米 • 水
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1・2番だしは混ぜて保存！だしの取り方

水 • 昆布10cm • かつお節
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だしが美味★ニシンの塩煮

ニシン • だし汁 • 塩
- 2人分
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わかめとじゃがいものイタリアン風炒め☆

乾燥わかめ • じゃがいも • ニンニク • バター • クレイジーソルト • こしょう • 味の素
- 4人分
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女性必見☆かぼちゃと大豆の健康サラダ♪

かぼちゃ • 大豆の水煮 • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • こしょう • 黒ゴマ
- 2人分
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★田舎の味★あさりのお吸い物（潮汁）

あさり • 大葉 • だし汁 • 塩
- 4人分
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簡単ヘルシー★春雨入りトマト牛丼♪

牛こま肉 • トマト • 玉ねぎ • 春雨 • だし汁 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • ブラックペッパー • フレッシュバジル
- 4人分