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ヘルシーヨーグルトクリーム♪レンジで簡単
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ヘルシーヨーグルトクリーム♪レンジで簡単-レシピのメイン写真

ヘルシーヨーグルトクリーム♪レンジで簡単

なさままりん
なさままりん @cook_40238358

ノンオイル、ノンエッグの簡単レンジクリームです♪
このレシピの生い立ち
クリームパンを作りたくて…豆乳が中途半端しかなく…ヨーグルトを足して作ってみたら、さっぱり爽やかクリームになりました(*^^*)
緩めのクリームがいい時は豆乳（牛乳）をカップ1杯に増やしてね
砂糖大さじ2杯はさっぱり、甘めの場合は増やしてね

ノンオイル、ノンエッグの簡単レンジクリームです♪
このレシピの生い立ち
クリームパンを作りたくて…豆乳が中途半端しかなく…ヨーグルトを足して作ってみたら、さっぱり爽やかクリームになりました(*^^*)
緩めのクリームがいい時は豆乳（牛乳）をカップ1杯に増やしてね
砂糖大さじ2杯はさっぱり、甘めの場合は増やしてね

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ヘルシーヨーグルトクリーム♪レンジで簡単

なさままりん
なさままりん @cook_40238358

ノンオイル、ノンエッグの簡単レンジクリームです♪
このレシピの生い立ち
クリームパンを作りたくて…豆乳が中途半端しかなく…ヨーグルトを足して作ってみたら、さっぱり爽やかクリームになりました(*^^*)
緩めのクリームがいい時は豆乳（牛乳）をカップ1杯に増やしてね
砂糖大さじ2杯はさっぱり、甘めの場合は増やしてね

ノンオイル、ノンエッグの簡単レンジクリームです♪
このレシピの生い立ち
クリームパンを作りたくて…豆乳が中途半端しかなく…ヨーグルトを足して作ってみたら、さっぱり爽やかクリームになりました(*^^*)
緩めのクリームがいい時は豆乳（牛乳）をカップ1杯に増やしてね
砂糖大さじ2杯はさっぱり、甘めの場合は増やしてね

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材料

  1. 小麦粉 大さじ2杯
  2. 豆乳（牛乳） カップ半分
  3. ヨーグルト カップ1杯
  4. 砂糖 大さじ2杯〜
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作り方

  1. 1

    ボウルに小麦粉とお砂糖入れて泡立て器でシャカシャカ混ぜる
    ダマ防止です
    豆乳（牛乳）とヨーグルトを入れて混ぜる

    • ヘルシーヨーグルトクリーム♪レンジで簡単作り方1写真
  2. 2

    500wで2分レンジに掛けてよーく混ぜる
    周りが少し固まってます

    • ヘルシーヨーグルトクリーム♪レンジで簡単作り方2写真
  3. 3

    もう一度500wで2分レンジに掛けてよーく混ぜる
    固まってますが、混ぜると滑らかになります

    • ヘルシーヨーグルトクリーム♪レンジで簡単作り方3写真
  4. 4

    よーく混ぜたら完成‼︎

    • ヘルシーヨーグルトクリーム♪レンジで簡単作り方4写真

コツ・ポイント

泡立て器でシャカシャカするとダマにならないと思いますが
気になるようならレンジに掛ける前に濾して下さい
レンジもお使いの物によって加熱が異なると思うので、一回掛けて混ぜて様子を見ながらレンジ加熱して下さい
冷えると硬めのクリームになります

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なさままりん
なさままりん @cook_40238358
2014/03/15 11:58に公開
基本…感覚で料理します。自分の舌と手が頼り（笑）何か足りない?なら！あるもので代用すれば何とかなる‼︎料理はチャレンジ精神！計って作らなくても大丈夫（笑）お店で売る訳じゃないし…でも、美味しい物を家族に食べさせたいだから、家にある物で美味しい物を愛情たっぷり手作りします♫レシピを載せるにあたり…計量する事にチャレンジです（笑）
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