常備サラダ・キヌア入りのジャーサラダ
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話題のスーパーフードキヌアをたっぷり入れて満足感たっぷりのジャーサラダ。お好みの瓶で野菜を詰めて。
このレシピの生い立ち
だいすきなファインドニューズのバジルソースを使ったドレシングでサラダをと思い作成。
常備サラダ・キヌア入りのジャーサラダ
話題のスーパーフードキヌアをたっぷり入れて満足感たっぷりのジャーサラダ。お好みの瓶で野菜を詰めて。
このレシピの生い立ち
だいすきなファインドニューズのバジルソースを使ったドレシングでサラダをと思い作成。
アプリでひらく作り方
- 1
キヌアは柔らかくなるまで茹で冷ましておく。
- 2
お好みの野菜を準備して、大きさや、歯ごたえのバランスを考慮する。
- 3
★印の材料を合わせてバジルドレッシングを作る。
- 4
煮沸して清潔にした瓶に、キヌア、を詰め、人参、ジャガイモ、豆類、肉・カッテージチーズ、グリーンサラダの順でさらに詰める
- 5
蓋をして冷蔵庫で保管する。
（２～3日間いないで食べる方が鮮度がよいかと。） -
- 6
予め、バジルドレシングを加えておいても保存可です。この場合は水っぽくならないうちに是非。
-
コツ・ポイント
茹でたキヌアとドレシングを和えて置き瓶に詰めて
おき、野菜をかさねてもOK。
野菜は色合いや食感を考慮して多彩に変化できるので、たくさん試してみてください。
ぎゅうぎゅう詰め過ぎてしまうと、器に出す際に
出にくくなりますので注意を。
つくれぽ
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