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ダイエット☆豆乳カルボナーラ
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ダイエット☆豆乳カルボナーラ-レシピのメイン写真

ダイエット☆豆乳カルボナーラ

みぽこぽこo
みぽこぽこo @cook_40251936

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材料

1人
  1. パスタ ダイエット中なので少し、50g〜70gくらい
  2. 豆乳 200ml
  3. 玉ねぎ 2分の1
  4. ベーコン 1枚
  5. 塩コショウ 少々
  6. 卵黄 1個
  7. ミニトマト 飾り付け
  8. チーズ ミニトマトの上に少々
  9. ブラックペッパー 少々
  10. アスパラガス 飾り付け
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でます。
    その間に玉ねぎとベーコンを切ります。

  2. 2

    フライパンに油を薄く入れて玉ねぎとベーコンを炒めて塩コショウ。
    中火で豆乳を入れて温める

  3. 3

    パスタを8分ほどで茹で終わるので
    水気を切ったらソースと絡めます。
    卵黄を1個入れて絡めたら完成!

  4. 4

    野菜達を飾り付けしてブラックペッパーを少々かけたらヘルシー豆乳カルボナーラの完成☆

コツ・ポイント

家のは コンロの火力がもともとないので中火で豆乳を温めました。

あと、豆乳とパスタを絡めるのは手早くした方がいいんだなぁ〜ってΣ(꒪ȏ꒪)
完成した時、ソースがなくなってて残念な結果に(•̩̩̩̩_•̩̩̩̩)笑

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みぽこぽこo
みぽこぽこo @cook_40251936
2014/03/16 07:38に公開
クックパッド初心者です!お料理大好きで最近はダイエットメニューに挑戦中です(*●⁰ꈊ⁰●)ノよろしくお願いします(❁´◡`❁)
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