手軽に糖質制限♫レトルトで豆腐グラタン

手軽に糖質制限♫レトルトで豆腐グラタン

にーなんぐ @cook_40169853

糖質制限メニューってけっこう面倒ですよね;^_^A
一人分だけの事が多いし…。できるだけ手抜きで気軽に続けられるように！
このレシピの生い立ち
いかに手抜きで糖質制限するか！

糖質制限メニューってけっこう面倒ですよね;^_^A
一人分だけの事が多いし…。できるだけ手抜きで気軽に続けられるように！
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いかに手抜きで糖質制限するか！

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にーなんぐ @cook_40169853

糖質制限メニューってけっこう面倒ですよね;^_^A
一人分だけの事が多いし…。できるだけ手抜きで気軽に続けられるように！
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材料

豆腐 1丁
お好みのレトルトパスタソース 1袋
チーズ好きなだけ♡

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作り方

1

お豆腐の水分をキッチンペーパーで拭い一口大に切り、耐熱皿に乗せてレンジでチ〜ン！
2

お好みのレトルトパスタソースを上にかけチーズを乗せてトースターでチーズがとろけるまで焼いたら出来上がり！

コツ・ポイント

豆腐の温度。中がぬるいと悲しくなります（；＿；）

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にーなんぐ @cook_40169853

2016/02/17 00:25に公開

にゃんこと美味なるものをこよなく愛する万年ダイエッターです(｡◕ ∀ ◕｡)自身の潰瘍性大腸炎をお料理でなんとか抑えられないかと日々奮闘中！でも食べちゃダメな悪い物を食べたくて困る^^;食事制限で頑張ってま〜す(｡☌ᴗ☌｡)♪簡単ですぐできる料理が好きです♡