くっつかないホイルをフライパンに敷いてチーズを3cmくらいの丸型に置き、枝豆を乗せて弱火でチーズがチリチリするまで焼く。

茹でておいたいんげんを切って、バターを熱したフライパンでコーンと一緒に焼き、軽く塩胡椒する。

水と麺つゆ玉ねぎをフライパンで沸かしてカツを入れ、玉ねぎに火が通ったら卵を割り入れかき混ぜる。

豚肉玉ねぎを食べやすく切って、しめじはほぐして塩胡椒ケチャップソースも耐熱容器に入れて混ぜる。

レンジで4分加熱し混ぜてさらに1分加熱し火が通ったら熱いうちに小麦粉を混ぜる。