健康、ヘルシー、ダイエットに活かせるものを模索してます。覚書
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作って、ホエーが余ったので活用したくて、、、ホエーは肉を柔らかくしたり、ラッシーにして飲んだり、カッテージチーズを作るのにも使えそう！
炊き方は［あかくままま］さんの炊き方を参考にさせていただきました。ありがとです。