ピリ辛!野菜たっぷりオリエンタル丼

しほりーた
しほりーた @cook_40086431

切って炒めて乗せるだけ☆胃袋を掴むピリ辛うまうまのオリエンタル丼^^
このレシピの生い立ち
主人にガッツリ食べてほしくて…家にあるもので作りました☆

ピリ辛!野菜たっぷりオリエンタル丼

切って炒めて乗せるだけ☆胃袋を掴むピリ辛うまうまのオリエンタル丼^^
このレシピの生い立ち
主人にガッツリ食べてほしくて…家にあるもので作りました☆

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材料

2人分
  1. 豚バラ又は豚ミンチ 100〜150g
  2. 茄子 2本
  3. オクラ 5本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 人参 1/2個
  6. 調味料
  7. 醤油 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. 料理酒 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ1
  11. にんにくチューブ 3cm
  12. しょうがチューブ 3cm
  13. 豆板醤チューブ 3cm
  14. コチュジャン 3cm
  15. 2個
  16. ごま 小さじ1
  17. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    全ての野菜を5mm角程のさいの目切りにする。

  2. 2

    豚バラを細かく切る。ミンチを使用する場合この作業は必要ありません☆(※今回は冷凍しておいた豚バラを使用した為)

  3. 3

    調味料全部を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにごま油をひき鷹の爪を入れ軽く炒める。そこに豚肉を入れ塩胡椒して色が変わるまで炒める。

  5. 5

    4.に1.の野菜を全部入れ塩胡椒をし、しんなりするまで炒める。

  6. 6

    5.に3.で合わせておいた調味料を入れ煮絡める。

  7. 7

    煮絡めている間に半熟の目玉焼きを焼いておく。

  8. 8

    器にご飯を盛り、6.をご飯の上にのせ、さらに7.の半熟目玉焼きをのせて完成☆

コツ・ポイント

入れる野菜は冷蔵庫にあるものでok☆
茄子を入れると美味しいです!オクラは色も食感もgood:-)

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毎日試行錯誤しながら御料理しています(^ ^)基本的にめんどくさがりなので、簡単!美味しく!をモットーに作っています♪
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