ねばりが気にならないモロヘイヤスムージー

Name: ねばりが気にならないモロヘイヤスムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: モロヘイヤ 3-4本; 和梨（幸水か豊水） 1個; しそ 4-8枚; 水 100ml; オレンジ 1個

元気ラボ @cook_40055862

夏定番のモロヘイヤを使ったスムージー。ネバネバがどうも気になって、と言う人にぜひ。すごく美味しくできます。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤの美味しいレシピを常に模索。モロヘイヤを多く入れすぎると味が濃すぎて飲みにくくなりますが、この分量だと美味しくできます。

ねばりが気にならないモロヘイヤスムージー

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材料

1人分

モロヘイヤ 3-4本
和梨（幸水か豊水） 1個
しそ 4-8枚
水 100ml
オレンジ 1個

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作り方

1

オレンジは外皮をとってざく切りにします。
2

和梨は芯だけ取り除き、皮付きでざく切りにします。もちろん種も一緒に。
3

しそ、モロヘイヤは手でちぎり、オレンジ、和梨、しそ、モロヘイヤ、水の順にミキサーへ。
4

撹拌して完成です。

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つくれぽ

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元気ラボ @cook_40055862

2017/08/05 04:05に公開

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