いかの中華丼～♪♪ えりじ９７ @cook_40046614 イカも野菜も安い時はコレ！！このレシピの生い立ちイカも野菜も安かったので…(^_^.) もっと読む イカも野菜も安い時はコレ！！このレシピの生い立ちイカも野菜も安かったので…(^_^.) もっと読む いかの中華丼～♪♪ えりじ９７ @cook_40046614 イカも野菜も安い時はコレ！！このレシピの生い立ちイカも野菜も安かったので…(^_^.) もっと読む イカも野菜も安い時はコレ！！このレシピの生い立ちイカも野菜も安かったので…(^_^.) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 するめいか １杯 豚肉 200g 玉ねぎ（薄切り） 1/2個 人参（薄切り） 1/2本 生シイタケ（薄切り） ３枚 キャベツ（一口大） ３枚 ピーマン（一口大） 2個 カニカマ ３本 ◎お湯 １カップ ◎酒 大さじ２ ◎オイスターソース 大さじ1/2 ◎鶏ガラスープの素 小さじ１ ◎しょうゆ 小さじ１ ◎砂糖・塩 各小さじ1/4 ◎こしょう 少々 ☆片栗粉・水 各大さじ１ ☆ゴマ油・しょうが汁 各小さじ１ 油 適量 ごはん 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカ・野菜を切る。カニカマはほぐす。◎・☆の調味料をそれぞれ合わせておく。 2 油を熱したフライパンで肉・イカ・野菜・カニカマを炒め◎の調味料を加え煮る。 3 ☆を加えてとろみがついたら火からおろしてごはんの上にのせて出来上がり～♫♬ コツ・ポイント イカは長く煮ると固くなるので注意してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19665406 コピーしました！ えりじ９７ @cook_40046614 2012/10/16 04:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 誰でも簡単に作れる料理を紹介します！！ もっと読む このレシピのキーワード 丼 豚肉 片栗粉 しいたけ にんじん キャベツ ピーマン 酒 玉ねぎ するめいか ご飯 カニカマ 似たレシピ その他のレシピ ダシを取ったあとの豚肉かたまり🐽 玉ねぎスライスの梅おかか 海鮮中華タルタル ～香菜レモンジュレ～ リメイク♪ひじき煮のポテトサラダ 豚厚切り肉の重ね蒸し焼き♬ じゃがいものチーズ焼き 誰も胸肉だと気付かない❤鶏の唐揚げ 揚げない◆秋鮭の南蛮漬け◆野菜たっぷり 鶏肉とオクラのチーズ焼き☆ （胃に優しい）梅と卵の雑炊（温まる） Vickys Hidden Avocado Brownies, GF DF EF SF NF Vickys Ocean (Fish) Pie, GF DF EF SF NF 簡単♪キャラ弁＊ なめこ栽培♡んふんふ♪ 簡単♡とろとろチーズの焼きうどん♪ 簡単！ 白身魚のオーブン焼き なめこトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19665406
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