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ご飯がすすむ☆韓国風?にらたま
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ご飯がすすむ☆韓国風?にらたま-レシピのメイン写真

ご飯がすすむ☆韓国風?にらたま

むきあんな
むきあんな @cook_40130904

にらたまをガツンと韓国風に!
お肉がないのに満足の味☆
とってもご飯がすすみますよ♪
( ´艸`)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にコチュジャンが残っていたので、投入してみたらウマかった!
(*゚Д゚)

にらたまをガツンと韓国風に!
お肉がないのに満足の味☆
とってもご飯がすすみますよ♪
( ´艸`)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にコチュジャンが残っていたので、投入してみたらウマかった!
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ご飯がすすむ☆韓国風?にらたま

むきあんな
むきあんな @cook_40130904

にらたまをガツンと韓国風に!
お肉がないのに満足の味☆
とってもご飯がすすみますよ♪
( ´艸`)
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冷蔵庫にコチュジャンが残っていたので、投入してみたらウマかった!
(*゚Д゚)

にらたまをガツンと韓国風に!
お肉がないのに満足の味☆
とってもご飯がすすみますよ♪
( ´艸`)
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冷蔵庫にコチュジャンが残っていたので、投入してみたらウマかった!
(*゚Д゚)

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材料

1人分
  • にら 1/2束
  • もやし 1/2袋
  • 卵 1個
  • コチュジャン 大さじ1
  • しょう油 小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 少々
  • 塩、こしょう 少々
  • ごま油(仕上げ用) 少々
  • サラダ油(炒め用) 適量
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作り方

  1. 1

    もやしは水洗い。にらは5cmにざく切り。卵は溶きほぐしておきます。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひいて、にらともやしを炒め、塩、こしょう、鶏ガラスープの素で味付けします。

  3. 3

    炒めすぎないうちに、一度お皿に取り出しておきます。

  4. 4

    同じフライパンにサラダ油を多めに熱して、溶き卵を投入します。すぐに大きくかき混ぜる。

  5. 5

    卵が半熟の状態になったら、3.のにらもやしを投入してサッと炒めます。

  6. 6

    コチュジャンを入れて、鍋肌からしょう油を入れ、混ぜます。

  7. 7

    仕上げにごま油を回し入れ、いい香りがしてきたら出来上がり☆

  8. 8

    2012/10/30
    『にらたま』の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます♪
    (*´∀`)

コツ・ポイント

卵を炒めるときに油を多めにすると、ふんわり卵になります。フライパンをよく熱してから卵を入れてくださいね。

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むきあんな
むきあんな @cook_40130904
2012/10/18 13:18に公開
ほとんど料理しないのに、たまに料理したくなる。
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このレシピのキーワード

ニラ玉 ご飯 ニラ もやし 卵 コチュジャン

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