外カリッ！中はしっとり♪プロテイン飲むのは苦手だけど、これならおいしく食べれるしお腹も大満足☆ダイエット中のランチに。
このレシピの生い立ち
リンゲイズダイエット中の1食目にプロテインをとりたい！でもプロテインは味ものどごしも苦手……。
粉だし、大好きなパンケーキにすれば食べれるかも！いろんなレシピを参考に研究してできたパンケーキです。ゆで卵、コーヒーと組み合わせて食べてます。