離乳食☆しらすチャーハン(後期～完了期)
栄養たっぷり(^^)子供大好きメニュー☆
このレシピの生い立ち
魚が好きで、チャーハンにしてみました(*^^)v♡
作り方
- 1
人参と湯がいて冷凍しておいたほうれん草(凍ったまま)をみじん切りします。
- 2
にんじんと少量の水を入れ、500wで1分半～2分くらいあっためます。
- 3
しらすに熱湯をまわしかけ塩をおとします。
- 4
フライパンに油をしき、しらすと人参をかるく炒め、卵、ごはんの順に入れ、最後にほうれん草を入れて炒めます。
- 5
醤油、ごま油、で味付けしてっきあがり！
- 6
たくさん作って冷凍保存♡
-
コツ・ポイント
冷凍しておいたほうれん草を切ると、ベビーフードのような綺麗な細かいみじん切りができます♡
似たレシピ
-
-
しらすで簡単チャーハン☆離乳食後期完了期 しらすで簡単チャーハン☆離乳食後期完了期
手間なく、簡単に☆しらすとゴマ油の風味で美味しく！薄味なのに、上の子は６歳の今も大好きなメニュー♡レシピ本掲載♡感謝♡
ゆずっちょ☆ -
-
-
離乳食完了期 納豆としらすチャーハン 離乳食完了期 納豆としらすチャーハン
つわり中で少し体調のいい時に子供に少しでも栄養があるものを簡単に作りたくて考えました。子供ももりもり食べてくれます！ クックV2DBK5☆ -
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19675312
