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栄養満点!ほうれん草とカボチャのサラダ
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栄養満点!ほうれん草とカボチャのサラダ-レシピのメイン写真

栄養満点!ほうれん草とカボチャのサラダ

ケンケン&ナナ
ケンケン&ナナ @cook_40100368

栄養満点のほうれん草、カボチャをいつもとは違った味で美味しく食べられます。お弁当に入れると彩りよくなります!
このレシピの生い立ち
ほうれん草、カボチャをいつもとは違った食べ方をしたいなと思って作りました。

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栄養満点!ほうれん草とカボチャのサラダ

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ケンケン&ナナ @cook_40100368

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ほうれん草、カボチャをいつもとは違った食べ方をしたいなと思って作りました。

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材料

4人分
  • ほうれん草 2束
  • カボチャ 1/4個
  • たまご 2個
  • きゅうり 1本
  • マヨネーズ 適量
  • 塩胡椒 少々
  • ゴマドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて1㎝くらいに切る。カボチャほ1㎝角に切ってレンジでチンして柔らかくする。ゆで卵を作り、ざく切りにする。

  2. 2

    きゅうりは薄切りにして塩もみする。

  3. 3

    材料を全てボールにいれて混ぜ合わせる。

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ケンケン&ナナ
ケンケン&ナナ @cook_40100368
2016/02/25 12:39に公開

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