大満足!低糖質のおからケークサレ

Name: 大満足!低糖質のおからケークサレ
Cuisine: 日本語
Ingredients: おから 100g; 卵 2個; 粉末コンソメ 4~5g; お好きな具材 適量

材料3つの基本のおから蒸しパンの応用編。BPなしでずっしりと。具材にもよりますが、これで糖質5g以下と優秀者ですよ！

このレシピの生い立ち
基本のおから蒸しパン(ID:19685505)でお惣菜パンが作りたくて。お腹もお口も大満足の1品が完成しました！

材料3つの基本のおから蒸しパンの応用編。BPなしでずっしりと。具材にもよりますが、これで糖質5g以下と優秀者ですよ！

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材料3つの基本のおから蒸しパンの応用編。BPなしでずっしりと。具材にもよりますが、これで糖質5g以下と優秀者ですよ！

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基本のおから蒸しパン(ID:19685505)でお惣菜パンが作りたくて。お腹もお口も大満足の1品が完成しました！

材料3つの基本のおから蒸しパンの応用編。BPなしでずっしりと。具材にもよりますが、これで糖質5g以下と優秀者ですよ！

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基本のおから蒸しパン(ID:19685505)でお惣菜パンが作りたくて。お腹もお口も大満足の1品が完成しました！

材料

♪水分の多いものは水気をちゃんと切って！
♪写真のものはほうれん草、ブロッコリー、鶏ハム、きのこ類が入っていて糖質は4g。粉末コンソメの糖質が2gほどあるので、味付けを塩コショウなどにすると、さらに糖質オフ！

2016/03/03 05:54に公開

ハンドメイドのおやつをたくさんアップ出来たらいいなと思って始めました(*´ω｀*)簡単に出来るおかずもあわせてアップしていきたいと思いますっ!!よろしくお願いします<(_ _)>

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