おからチョコカップケーキ ひろっちんぐ @cook_40057225 ダイエット中でもおやつが食べたい！このレシピの生い立ちおからは体に良いし、ダイエット中のおやつにいいと思い作りました！ もっと読む ダイエット中でもおやつが食べたい！このレシピの生い立ちおからは体に良いし、ダイエット中のおやつにいいと思い作りました！ もっと読む おからチョコカップケーキ ひろっちんぐ @cook_40057225 ダイエット中でもおやつが食べたい！このレシピの生い立ちおからは体に良いし、ダイエット中のおやつにいいと思い作りました！ もっと読む ダイエット中でもおやつが食べたい！このレシピの生い立ちおからは体に良いし、ダイエット中のおやつにいいと思い作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5cmカップ8個 おから 100g ココア 30g 卵黄 2個 ※牛乳 70cc ※マーガリン 30g 好きなナッツ(入れても無くても) アーモンド刻み 適宜 ラム酒 大1 メレンゲ用 卵白 2個 砂糖(パルスィート) 15g泡だて用 砂糖 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オーブン180°余熱ボールにおからとココア入れて混ぜ 溶かしマーガリンと牛乳も入れて混ぜる。 2 卵黄とラム酒を入れてまぜる。砂糖入れて角が立つくらい泡だてた卵白を泡つぶれぬようさっくり混ぜる。 3 シリコンカップにいれ気泡ぬくように2回トン！する。 4 オーブン180°で25〜30分焼く。取り出し粗熱とる。おからなんで、ふわっとしてますよ！ コツ・ポイント 卵白泡だての時、パルスィートだけだと泡立ちが悪い気がするので よく大さじ1の砂糖を足して泡だてます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19692874 コピーしました！ ひろっちんぐ @cook_40057225 2014/04/09 03:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー のんびり屋の私でも、頑張って毎日料理を作っています。COOKPADはメニューに困ったときの救世主です。 もっと読む このレシピのキーワード ケーキ おから ココア ナッツ 牛乳 ラム酒 卵白 卵黄 似たレシピ その他のレシピ 高校生女子お弁当 6/5 シュレッドチーズをパラパラに冷凍する裏技 DK弁当 2026.6.5(金) メロン寒天ケーキ 七夕やバースデーに。 なすとズッキーニのミートソース♡ イタリアン！きのこのマリネ 新じゃが新玉春キャベほっこりポトフスープ 混ぜるだけ！簡単☆即席チーズドリア♪ 簡単！小麦粉で作るニラチヂミ＆タレ♡ 鶏胸肉で♪＊とろ〜りチーズのチキンカツ＊ Salted caramel sauce Mike's Authentic Utah Fry Sauce Double Chocolate Chewy Cookies Asian Roasted Pork Tenderloin on Soba Noodles chicken curry お弁当にも♪手間なしタンドリーチキン トマト・ソースで簡単スープパスタランチ 寿司酢で美味しい☆切干大根のサラダ いぶりがっこを、より美味しく！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19692874
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