似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19710046

ノンフライヤーでヘルシー☆美味しい♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられるコロッケを作りました
ノンフライヤーでヘルシー☆美味しい♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられるコロッケを作りました
ノンフライヤーでヘルシー☆美味しい♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられるコロッケを作りました
ノンフライヤーでヘルシー☆美味しい♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられるコロッケを作りました
皮をむいたじゃがいもをさいの目に切り、蒸し器で柔らかくなるまで蒸しマッシュする。みじん切りの玉ねぎはよく炒める。
ボールにマッシュしたじゃが芋、炒めた玉ねぎ、ツナ缶(水気を切る)、塩麹、こしょうを入れ、よく混ぜる。
2を直径3㎝くらいのボール状に丸め、米粉、溶き卵、パン粉の順につける。ノンフライヤーで200℃8分揚げてできあがり。
生地が少しゆるい時は、片栗粉を加えて固さを調整して下さい。
ノンフライヤーがない場合は、通常の揚げ油で揚げても◎
具材に火が通っているので、表面がカリカリになればOK
コピーしました!
その他のレシピ
