ココナッツオイルきゃべつヨーグルトサラダ

Name: ココナッツオイルきゃべつヨーグルトサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ（ 大きめ ） 1/6玉; 蒸した鶏肉（胸肉 ） 100g; りんご 1/4玉; ココナッツオイル 大さじ1; ★ヨーグルト 大さじ4; ★はちみつ おおさじ1; ★クレイジーソルト（塩） 適量

おはまりキッチン @cook_40055546

ココナッツオイルがふんわり香って〜
おいしいサラダできました^_^
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルとヨーグルトのサラダを作りたかったです^_^

ココナッツオイルきゃべつヨーグルトサラダ

おはまりキッチン @cook_40055546

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材料

キャベツ（大きめ） 1/6玉
蒸した鶏肉（胸肉） 100g
りんご 1/4玉
ココナッツオイル大さじ1
★ヨーグルト大さじ4
★はちみつおおさじ1
★クレイジーソルト（塩）適量

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作り方

1

キャベツはザク切りして軽く塩もみをして数分おく。しょっぱくならないくらいに。
2

りんごを1/4に切ってから食べやすい大きさにスライスして塩水につけて酸化しないようにする。
3
蒸したとりにくをほぐしたものと水気を切ったキャベツ、りんごをボールにる入れる。
4
電子レンジで軽く温めたココナッツオイルと★印を入れ混ぜ合わせ塩で味を整え完成です。

コツ・ポイント

ココナッツオイルは固まってる事が多いので透明になるくらいまで溶かします。
塩加減でお好きな味にします。

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つくれぽ

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おはまりキッチン @cook_40055546

2016/03/12 07:14に公開

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