★豚丼★
ソースと水で玉ねぎを煮て、肉を入れ煮る。お好みでニラを追加し、溶き卵を回し入れ蓋を閉め火をとおして完成〜

★肉巻き★
豚肉に人参ナスいんげん等、お好みの野菜を巻き、塩胡椒、片栗粉を降り焼く。ソースと水を入れ煮からませて完成〜

★鶏そぼろ★
鶏挽肉とソースを煮詰め汁気がなくなったら完成〜

★きんぴら【竹輪ピーマン】★
お好みの材料を焼き、ソースと水を入れ煮て完成〜

★鮭のソテー★
生鮭に塩胡椒し小麦粉を降り焼く。途中でしめじを入れ、ソースと水を入れ煮詰めて完成〜

★照り焼きチキン★
一口大の鶏肉とソースをビニール袋な入れ馴染ませる。焼いて火を通し完成〜

★豚丼 お弁当用★
豚コマ・しめじ・人参をソースで煮てゴマを散らして完成〜

★鶏の揚げ焼き照り焼きソース★
ビニール袋に入れた鶏肉に塩胡椒・片栗粉をまぶし揚げ焼きし、ソースを絡めて完成