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豆サラダ

杏311
杏311 @cook_40134511

ドライパックのミックスビーンズを使った簡単豆サラダです。とてもヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
豆サラダが作りたかったので。

ドライパックのミックスビーンズを使った簡単豆サラダです。とてもヘルシーなサラダです。
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杏311
杏311 @cook_40134511

ドライパックのミックスビーンズを使った簡単豆サラダです。とてもヘルシーなサラダです。
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ドライパックのミックスビーンズを使った簡単豆サラダです。とてもヘルシーなサラダです。
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材料

3人前
  1. ミックスビーンズ 1袋
  2. キュウリ 1/2本
  3. リンゴ 1/4
  4. レタス 1枚
  5. サニーレタス 1枚
  6. ドレッシング
  7. オリーブ油 大さじ2
  8. 酢 小さじ1
  9. マスタード 小さじ1
  10. レモンの絞り汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりとリンゴは1cm角くらいに切っておきます。

  2. 2

    ミックスビーンズを袋からだして、切ったきゅうりとリンゴと混ぜます。

  3. 3

    ドレッシングを作ってボール内でよく混ぜます。

  4. 4

    ちぎったレタスの上にのせて完成。

コツ・ポイント

豆だけだと寂しいので、きゅうりとリンゴを加えて違う食感を出しました。

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杏311
杏311 @cook_40134511
2014/04/17 02:40に公開

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