CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
イカと野菜のチリソース炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
イカと野菜のチリソース炒め-レシピのメイン写真

イカと野菜のチリソース炒め

julchen
julchen @cook_40060671

エビチリならぬイカチリ。市販のスイートチリソースで簡単に。野菜たっぷりでどうぞ。
このレシピの生い立ち
エビチリならぬイカチリを仕出し弁当で食べた。スイートチリソース安く買えたので、野菜たっぷりでアレンジしてみた。

エビチリならぬイカチリ。市販のスイートチリソースで簡単に。野菜たっぷりでどうぞ。
このレシピの生い立ち
エビチリならぬイカチリを仕出し弁当で食べた。スイートチリソース安く買えたので、野菜たっぷりでアレンジしてみた。

もっと読む

イカと野菜のチリソース炒め

julchen
julchen @cook_40060671

エビチリならぬイカチリ。市販のスイートチリソースで簡単に。野菜たっぷりでどうぞ。
このレシピの生い立ち
エビチリならぬイカチリを仕出し弁当で食べた。スイートチリソース安く買えたので、野菜たっぷりでアレンジしてみた。

エビチリならぬイカチリ。市販のスイートチリソースで簡単に。野菜たっぷりでどうぞ。
このレシピの生い立ち
エビチリならぬイカチリを仕出し弁当で食べた。スイートチリソース安く買えたので、野菜たっぷりでアレンジしてみた。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • イカ 70g
  • 酒、胡椒、ガーリックパウダー 各少々
  • 片栗粉、油 各大さじ1
  • 玉ねぎ 大1/4個
  • 人参 大1/4本
  • ピーマン 1個
  • コーン 30g
  • スイートチリソース 大さじ3
  • ごま油 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    イカに酒、胡椒、ガーリックパウダーをまぶし、粉をふって油を熱したフライパンで両面焼いて取り出す。

    • イカと野菜のチリソース炒め作り方1写真
  2. 2

    野菜はせん切り。人参、ピーマンはスライサーにかけてみた。

    • イカと野菜のチリソース炒め作り方2写真
  3. 3

    野菜を強火で3分炒める。

    • イカと野菜のチリソース炒め作り方3写真
  4. 4

    弱火にしてイカとチリソースを加え、2分炒める。

    • イカと野菜のチリソース炒め作り方4写真
  5. 5

    仕上げにごま油をかけて出来上がり。

    • イカと野菜のチリソース炒め作り方5写真

コツ・ポイント

イカ揚げずにフライパン一つで作ってみました。人参とピーマンをスライサーにかけることで火を通りやすく、食べやすくしました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

julchen
julchen @cook_40060671
2012/10/18 06:26に公開
名前は“ユールヒェン”と読むぜ!…読みます。某国擬人化漫画の女プ◯イセンから取りました。早くお嫁に行きたいのに、何かと豪快過ぎて誤解されがちな一人者。簡単に、時には凝ったものを一人楽しく(爆)作ってます。最近米粉(上新粉)、豆乳、アンチョビ+オリーブ+ケッパー(輸入食材)に凝ってる。週末はおつまみ作って部屋で飲んだりも。ドイツ他世界のお料理にも挑戦したいです。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. スナップエンドウ ビタミン&むくみとり
  2. もやしとメンマのナムル
  3. 豚こま+ポパイのオイル炒めのタパス
  4. なすの胡麻白味噌和え
  5. ごはんが進む♪レモン生姜の照り焼きチキン
  1. HBで早焼きふんわり食パン
  2. 簡単過ぎる!鯖の水煮缶でアクアパッツァ風
  3. キャラ弁*映画ドラえもん 月面探査記
  4. お家で居酒屋メニュー☆玉ねぎのホイル焼き
  5. じゅーしー★鶏むね肉のカレー粉焼き
  1. マクロビ☆胡桃とレーズンのココアケーキ☆
  2. はんぺんとゆで玉子の揚げ餃子
  3. *薩摩芋の胡麻塩チーズトースト*
  4. ロールケーキのシロップ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19732860
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close