サツマイモコロッケ

ほんのり甘くってほくほくして、揚げたはしからついつい手が伸びて食べ過ぎちゃいます!食欲の秋到来ですね‼
このレシピの生い立ち
1個1.5㎏もある大きなお芋を蒸かして半分はクッキーとそのままおやつに、半分はコロッケにしました。
手順5で贅沢に剥いた皮はHBで作る食パンに入れて無駄なく使い切りました‼繊維たっぷりほんのり甘い柔らかいパンになりました。
サツマイモコロッケ
ほんのり甘くってほくほくして、揚げたはしからついつい手が伸びて食べ過ぎちゃいます!食欲の秋到来ですね‼
このレシピの生い立ち
1個1.5㎏もある大きなお芋を蒸かして半分はクッキーとそのままおやつに、半分はコロッケにしました。
手順5で贅沢に剥いた皮はHBで作る食パンに入れて無駄なく使い切りました‼繊維たっぷりほんのり甘い柔らかいパンになりました。
作り方
- 1
さつま芋は竹串がすっと通るまで、茹でるか蒸かすかして、熱いうちに潰して冷ましておきます。
蒸し方は手順5参考に。 - 2
フライパンを熱し、油小匙1入れて、ミンチを炒め、色が変わったら、にんにくと玉葱も入れて炒め塩胡椒クミンで味付けします。
- 3
冷ました1と冷ました2を合わせて混ぜ、12等分してお好みのコロッケ形にします。
- 4
☆を合わせ、3を一つずつくぐらせて、パン粉をまぶします。
高温(180℃)に熱したたっぷりの油で、狐色に揚げます。 - 5
蒸し器がなくてもお水を入れた鍋にお皿を敷き、お芋を乗せ蓋をし15~20分強火で蒸します。
皮不要なら簡単に剥がれます。
コツ・ポイント
1で、さつま芋は水気をよく切って潰します。冷ます時も、蒸気を閉じ込めないように蓋はしません。1,2ともに蒸気を飛ばして冷ましておくと破裂防止になります。
揚げ油の温度が低いと破裂するので、たっぷりの油で、一度にたくさん揚げすぎないように。
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