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ブロッコリーとツナのディップ
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ブロッコリーとツナのディップ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとツナのディップ

あねま
あねま @cook_40067474

パンに挟んだり、サラダのトッピングにしたり、もちろん単品でも美味しいです。
このレシピの生い立ち
冷凍ブロッコリーを大量消費するべくして生まれました。

パンに挟んだり、サラダのトッピングにしたり、もちろん単品でも美味しいです。
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あねま
あねま @cook_40067474

パンに挟んだり、サラダのトッピングにしたり、もちろん単品でも美味しいです。
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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. ツナ缶 1個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 塩 少々
  5. マヨネーズ 大さじ4
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて茹で、ボールに入れる。

    • ブロッコリーとツナのディップ作り方1写真
  2. 2

    スライスした玉ねぎと、缶汁を切ったツナを、1のボールに入れる。

    • ブロッコリーとツナのディップ作り方2写真
  3. 3

    キッチンばさみで、粗みじんに切る。

    • ブロッコリーとツナのディップ作り方3写真
  4. 4

    塩をマヨネーズを入れる。

    • ブロッコリーとツナのディップ作り方4写真
  5. 5

    良く混ぜます。味見して塩で味を調え、完成です。

    • ブロッコリーとツナのディップ作り方5写真

コツ・ポイント

ブロッコリーの茹で汁、ツナ缶の缶汁は、良く切って下さい。水分があると、マヨネーズがべチャッとしてしまい味がボケます。
冷凍ブロッコリーを使用する際は、茹でずに電子レンジで加熱してください。

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あねま
あねま @cook_40067474
2017/09/13 03:14に公開
おいしいものを作るのも好きですが、食べるのはもっと好きです。
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